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Finnisches Bad

2014-01-07T03:22:38+00:00

Sauna wird auch als Schwitzstube oder finnisches Bad bezeichnet. Eine Sauna ist ein Raum mit Holz verkleidet der mit einem Saunaoffen stark beheizt wird um ein Schwitzbad zu nehmen. Ziel des Saunaganges ist es stark zu schwitzen. Oft sind Saunas [...]

Fitnesstrainer

2014-03-07T12:05:11+00:00

Als Fitnesstraining werden sportliche Aktivitäten bezeichnet die zu allgemeinen Verbessrung des Fitnessstandes des Trainierenden führen sollten. Der Fitnesstrainer leitet die Übungen an und erstellt sogenannte die Fitnesspläne die auf die individuelle Person zugeschnitten sind.

Fitnesstraining

2014-03-07T12:06:12+00:00

Als Fitnesstraining werden sportliche Aktivitäten bezeichnet die zu allgemeinen Verbesserung des Fitnessstandes des Trainierenden führen sollten. Der Fitnesstrainer leitet die Übungen an und erstellt sogenannte die Fitnesspläne die auf die individuelle Person zugeschnitten sind.

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