Shilajit Bedeutung, Erfahrung und gesund einkaufen!

Shilajit Huminsäure – bei uns noch weitgehend unbekannt

In den Gebirgen Zentralasiens tritt an einigen Stellen eine harzartige, teerähnliche Substanz zutage, die je nach Region als Shilajit, Mumijo, Barachschin oder Maumasil bekannt ist. Oft wird Shilajit auch als das „Gold des Himalaya“ bezeichnet. Auf den ersten Blick mag es wie ein Stein wirken, doch tatsächlich hat es organischen Ursprung. Es ist das Ergebnis eines jahrtausendelangen Prozesses, bei dem pflanzliche Überreste, Flechten und Harze durch natürliche Zersetzung zu einer nährstoffreichen Substanz abgebaut werden. Besonders wertvoll sind die darin enthaltenen Huminsäuren, allen voran die Fulvinsäure, die auch im Humus vorkommt. Diese Substanz spiegelt die Kreisläufe der Natur wider, in denen Zerfall und Erneuerung in ständiger Harmonie wirken.

Shilajit ist ein bemerkenswertes Geschenk der Natur, das nur in den entlegensten Gebieten des Himalaya in dieser Form vorkommt. Die Huminsäuren und Fulvinsäuren in Shilajit verleihen Pflanzen in der Natur Widerstandskraft, unterstützen ihre Nährstoffaufnahme und machen sie weniger anfällig für Umweltgifte. In der Ayurveda-Lehre sowie der russischen Volksmedizin wird Shilajit bereits seit Jahrtausenden verwendet und geschätzt.

Shilajit ist ein Geschenk der Natur, das nur in den entlegensten Gebieten des Himalaya in dieser Form vorkommt.

Was ist die interessante Shilajit Bedeutung?

Shilajit ist eine dickflüssige, harzartige Substanz, die in Gebirgsregionen wie dem Himalaya, dem Kaukasus, den Alpen und anderen Gebirgen der Welt zu finden ist. Diese dunkelbraune bis schwarze Masse entsteht durch den Zerfall von pflanzlichem und tierischem Material, das über Millionen von Jahren in Gesteinsschichten eingeschlossen wurde. Unter dem Druck und den besonderen Umweltbedingungen der Gebirgsregionen bildet sich aus diesen organischen Resten ein hoch konzentriertes Naturprodukt, das für seine gesundheitsfördernden Eigenschaften geschätzt wird.

Der Name Shilajit stammt aus dem Sanskrit und bedeutet sinngemäß „Eroberer der Berge“ und „Zerstörer der Schwäche“. In der traditionellen indischen Ayurveda-Medizin wird Shilajit seit Jahrhunderten für seine angeblich belebenden, heilenden und regenerierenden Eigenschaften verwendet.

Bestandteile und Inhaltsstoffe von Shilajit

Shilajit ist eine reiche Quelle von bioaktiven Substanzen. Es enthält eine Vielzahl von Mineralien, Spurenelementen, Aminosäuren, organischen Säuren und vor allem eine hohe Konzentration an Fulvinsäuren und Huminsäuren.

Huminsäuren in Shilajit

Die Huminsäuren sind eine der Hauptkomponenten von der Shilajit Bedeutung und tragen wesentlich zu seinen positiven gesundheitlichen Effekten bei. Huminsäuren sind große organische Moleküle, die durch die Zersetzung von pflanzlichem Material in Böden und Gesteinen entstehen. Sie gehören zur Gruppe der Huminstoffe, die wiederum aus Fulvinsäuren, Huminsäuren und Humin bestehen.

Huminsäuren zeichnen sich durch ihre hohe Molekülmasse und ihre komplexe chemische Struktur aus. Sie bestehen aus vielen verschiedenen Verbindungen wie Kohlenstoff, Wasserstoff, Sauerstoff, Stickstoff und Schwefel. Diese Verbindungen können mit Mineralien und Metallen in der Natur interagieren und sie binden, wodurch sie im Körper besser aufgenommen werden können.

Verbindungen können mit Mineralien und Metallen in der Natur interagieren und sie binden, wodurch sie im Körper besser aufgenommen werden können.

Wirkung von Huminsäuren im Körper

Die Huminsäuren in Shilajit haben eine Reihe von potenziellen gesundheitlichen Vorteilen, die durch ihre einzigartigen Eigenschaften vermittelt werden:

Was kann Shilajit Huminsäure gutes für euren Körper?

• Detoxifikation (Entgiftung): Eine der wichtigsten Funktionen von Huminsäuren ist ihre Fähigkeit, Schwermetalle und Giftstoffe zu binden. Huminsäuren wirken als sogenannte Chelatbildner, was bedeutet, dass sie toxische Metalle wie Quecksilber, Blei oder Cadmium binden können. Diese gebundenen Metalle werden dann über die Ausscheidungsorgane aus dem Körper entfernt. Durch diesen Prozess trägt Shilajit zur Entgiftung des Körpers bei und schützt die Zellen vor oxidativem Stress und Umweltbelastungen.
• Verbesserung der Nährstoffaufnahme: Huminsäuren sind in der Lage, Mineralstoffe und Spurenelemente zu binden und in eine Form zu bringen, die vom Körper leichter aufgenommen werden kann. Dies verbessert die Bioverfügbarkeit von essenziellen Nährstoffen wie Magnesium, Kalzium, Zink und Eisen. Ein besserer Mineralstoffhaushalt trägt zur allgemeinen Gesundheit bei, unterstützt die Knochen, Muskeln und das Nervensystem und kann das Immunsystem stärken.
• Energie und Regeneration: Traditionell wird Shilajit als „Rasayana“ (Verjüngungsmittel) verwendet, um Energie, Ausdauer und Regeneration zu fördern. Die Huminsäuren in Shilajit wirken hier unterstützend, indem sie Zellfunktionen verbessern und die Produktion von ATP (Adenosintriphosphat), der primären Energiequelle in Zellen, fördern. Dies kann zu einem gesteigerten Energieniveau, erhöhter körperlicher Ausdauer und einer schnelleren Erholung nach körperlicher Anstrengung führen.
• Antioxidative Eigenschaften: Huminsäuren haben auch starke antioxidative Eigenschaften. Sie helfen dabei, freie Radikale im Körper zu neutralisieren, die Zellen schädigen und zum Alterungsprozess beitragen können. Indem sie oxidative Schäden reduzieren, tragen Huminsäuren zum Schutz der Zellen bei und unterstützen die Reparaturmechanismen des Körpers.
• Förderung der Darmgesundheit: Huminsäuren können auch die Darmflora positiv beeinflussen, indem sie als Präbiotikum wirken und das Wachstum nützlicher Bakterien fördern. Dies kann zu einer besseren Verdauung, einer gesunden Darmbarriere und einer Reduktion von entzündlichen Prozessen im Darm beitragen.

Fulvinsäure und Huminsäure – Ein starkes Duo

Neben den Huminsäuren enthält Shilajit auch eine hohe Konzentration an Fulvinsäuren, die eng mit den Huminsäuren verwandt sind, aber eine kleinere Molekülstruktur haben. Fulvinsäuren wirken als Träger für Nährstoffe und unterstützen die Aufnahme von Vitaminen, Enzymen und Elektrolyten im Körper. In Kombination mit Huminsäuren verstärken Fulvinsäuren die Chelatbildung und die Bioverfügbarkeit von Nährstoffen, was zu einer besseren Versorgung der Zellen mit lebenswichtigen Substanzen führt.

Zusammenfassung der Vorteile von Shilajit Huminsäure:

• Entgiftung: Bindung von Schwermetallen und anderen Giftstoffen und deren Ausscheidung.
• Mineralstoffaufnahme: Verbesserung der Bioverfügbarkeit von Mineralien und Spurenelementen.
• Steigerung von Energie und Ausdauer: Unterstützung der ATP-Produktion und Förderung der zellulären Energie.
• Antioxidativer Schutz: Neutralisierung freier Radikale und Schutz vor Zellschäden.
• Förderung der Darmgesundheit: Unterstützung einer gesunden Darmflora und Verbesserung der Verdauung.

Die Shilajit Bedeutung hat mit Entgiftung, Energiesteigerung, Darmgesundheit u.v.m. zu tun!

Shilajit Anwendung und Dosierung

Shilajit wird meist als Nahrungsergänzungsmittel in Form von Pulver, Kapseln oder in flüssiger Form eingenommen. Die Dosierung kann variieren, liegt jedoch häufig im Bereich von 300 bis 500 mg pro Tag. Es wird empfohlen, Shilajit mit warmem Wasser, Milch oder einem pflanzlichen Getränk einzunehmen, um seine Absorption zu verbessern.

Shilajit und insbesondere die enthaltenen Huminsäuren gelten im Allgemeinen als sicher, sollten aber in Absprache mit einem Arzt oder Heilpraktiker eingenommen werden, insbesondere wenn Vorerkrankungen oder Medikamente bestehen.

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Unsere Erfahrungswerte, welche Veränderungen sind uns aufgefallen?

1. Steigerung von Energie und Ausdauer: Uns allen ist ein gesteigertes Energieniveau, eine leicht erhöhte körperliche Ausdauer und weniger Müdigkeit bei uns aufgefallen. Besonders bei regelmäßiger Einnahme, wenn wir es mal einen Tag nicht versäumt hatten.
2. Verbesserung der kognitiven Funktionen: Die geistige Klarheit und Konzentrationsfähigkeit wurde verbessert, denn uns fiel auf, dass wir uns leichter an Themen oder gemerkte Informationen erinnern konnten. Worin wir uns früher mehr unsicher waren.
3. Förderung der Hormonausgeglichenheit: Shania berichtete über weniger Menstruationsbeschwerden, da dies gerade in der Anfangsphase, also in den ersten ein bis zwei Tagen schon sehr deutlich an Schmerzen spürbar war. Das Ziehen im Unterleib war geringer und sie war super erstaunt.
4. Unterstützung der Muskelregeneration und des Muskelaufbaus: Durch die Arbeiten an unserem Container-Haus Bau Projekt hatten wir durchaus Tage dabei, wo sich unsere Muskeln schneller müde anfühlten und weniger Kraft zur Verfügung war. Auch hier durften wir eine Verbesserung unserer Muskulatur wahrnehmen, die sich gestärkter und stabiler anfühlte. Aber auch ein leichter Rückgang des Bauchfetts von Heiko, nicht das es sehr viel wäre an seinem Bauch, doch er machte hierzu eine positive Erkenntnis.

Jeder von uns spüre durch die Shilajit Erfahrungen eine Verbesserung im Körper!

Fazit, das gesunde Shilajit

Shilajit Huminsäure ist eine kraftvolle natürliche Substanz, die aufgrund ihrer einzigartigen chemischen Struktur und ihrer Fähigkeit, Giftstoffe zu binden, Mineralien aufzunehmen und die Zellgesundheit zu fördern, zunehmend Beachtung findet. Die Kombination aus Huminsäuren und Fulvinsäuren macht Shilajit zu einem wertvollen Nahrungsergänzungsmittel mit zahlreichen potenziellen gesundheitlichen Vorteilen, insbesondere im Bereich der Entgiftung, des Bauchfett Verlustes, Energieproduktion und antioxidativen Schutzes.

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Wir dürfen die natürliche Ordnung in uns wieder herstellen.

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